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通販黒にんにくおすすめランキング | 効果・効能を完全ガイド

おすすめ黒にんにく
黒にんにく黒にんにくは、真っ白なニンニクを発酵させることで「糖とアミノ酸」が反応しあい、黒く変色していきます。その過程で「臭い成分」が他の物質に変わっていくため「臭いを気にせず」そのまま食べられます。

 

皮を剥いて1粒づつそのまま食べられる黒にんにくは「今の生活をもっと充実させたい!!」という方におすすめの健康食品です。

 

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辛い悩みを黒にんにくで解消!

辛い悩みを黒にんにくで解消!

  • 最近、疲れやすい・・
  • 朝起きるのがおっくう・・
  • パートから帰ると何もやる気がしない・・
  • 頭の回転が悪くなってる・・

 

 

もしかしたら、
食事から摂取した栄養素がうまくエネルギーに変換できていないのかも・・・

 

ビタミンB1が不足しているかも

 

 

ビタミンB1の吸収率が10倍の黒にんにくで辛い悩みを一発解消!!


おすすめの黒にんにくはこちら>>

 

ビタミンB1は食事から摂取した栄養素をエネルギーに変換する働きがあります。疲れやすいのはビタミンB1が不足していることが原因。お米やパンなどの炭水化物をエネルギーに変えるにはビタミンB1が必須です。

 

しかし、

 

ビタミンB1は水に溶けやすく、熱に弱いため、体内にほとんど吸収されません・・・。

 

そこで注目を集めるのが黒にんにくです

黒にんにく

 

黒にんにくには、ビタミンB1の吸収率を10倍に増大させる作用があります。

 

黒にんにくの成分「アリアチミン」(別名:にんにくB1活性持続性ビタミン)は、ビタミンB1の水に溶けやすく、熱に弱い性質を変化させ、水に溶けにくい脂溶性にし、体内で持続的に活性させることでビタミンB1の吸収率を10倍にします。

 

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当サイトでは、「疲れにくい体を作る!」という観点から通販で購入できる黒にんにくを独自の基準でランキング形式ご紹介しています。どういった黒にんにくを選んだらいいかお困りの方の参考になれば幸いです。

 

 

人気の黒にんにくをまとめて比較

  岡崎屋 純黒にんにく 自然共生 発酵黒にんにく 三黒の美酢【サプリ】
ランキング
商品名 TOP比較表岡崎屋ディスプレイ TOP比較表自然共生ディスプレイ TOP比較表三黒美酢ディスプレイ
値段 4,212円 2,980円 980円
容量 Mサイズ 6玉 大粒 200g 1袋 62粒
割引き 10%OFF 11%OFF 限定65%OFF
素材 青森県産 青森県産 鹿児島県産
製法 遠赤外線製法 自己発酵宇治茶葉製法 --
包装・のし 贈答用包装あり なし なし
素材
安全性(製法)
栄養素
価格
人気
食べやすさ
詳細 トップ比較表岡崎屋ボタン トップ比較表自然共生ボタン トップ比較表三黒の美酢ボタン
公式サイト トップ比較表ボタン岡崎屋公式 トップ比較表ボタン自然共生公式 トップ比較表ボタン三黒の美酢公式

 

黒にんにくをご購入の際は、以下に紹介する「3つのポイント」に注意してお探しください。

 

黒にんにく選びの3つのポイント

黒にんにく選びの3つのポイント

上記の比較表を元に、素材・製法など安心して続けられる評価の高い商品にポイントを絞って選ぶようにしましょう。

 

素材は栄養豊富な「青森県産6片種」

青森県産6片種は、1粒ひと粒が大きく肉厚。ビタミンB1の吸収率を10倍にするアリアチミンをはじめとした栄養素が豊富に含まれています。極寒の冬の寒さのなか雪の下で過ごした「にんにく」は肥沃な土壌の栄養素をたっぷりと吸い上げ、大粒で栄養豊かに育ちます。

 

大事な栄養素を壊さない無添加・無着色

エネルギーの素となる大切な栄養素。添加物や着色料で壊してしまっては台無しです。黒にんにくは薬剤などを使用しない、遠赤外線などの安全な発酵技術を用いた無添加・無着色の商品を選びましょう。

 

無理なく続けられる価格

上記の2つのポイントをしっかり抑えたら、後はお値段です。やはり、どんなに良い食材でも一度食べたきりでは望ましい効果は得られません。家計に負担を掛けずに無理なく続けられそうな商品を選ぶようにしましょう。

 

おすすめ黒にんにく人気ランキング!

岡崎屋 純黒にんにく

 

モンドセレクション最高金賞8年連続受賞!

 

岡崎屋トップディスプレイ

  • 青森県産にんにく100%使用
  • 無添加・無着色
  • 最新遠赤外線製法
  • モンドセレクション8年連続金賞受賞

 

岡崎屋の純黒にんにくは、モンドセレクションにて最高金賞に選ばれた商品です。その実績は、食べた人の口コミを見てもわかる通り「元気が湧いてきた」「臭いが気にならない」「そのままでも美味しい」など高い評価を受けています。遠赤外線を使用した安全で発酵ムラのない新製法。無添加・無着色にこだわることでお年寄りやお子さんでも安心して食べられます。素材には、恵まれた土壌で育った青森県産のにんにくを使用しているため栄養素が高く、大粒でふっくらとして風味豊かな味わいに仕上がっています。

価格 容量 おすすめ
4,212円

1玉当り702円

M玉 6玉

 

 

定期購入なし 12玉入り 今なら10%OFF!!

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岡崎屋の詳細を見てみる

 

 

岡崎屋の純黒にんにくは、青森県産の栄養豊富なブランドにんにくを使用しています。元気の源となるアルギニンは3倍、老化を防ぐポリフェノールは6倍。ダイエットや更年期障害の緩和にも効果的な純黒にんにく。最新の遠赤外線技術を利用することでにんにくをまるごと発酵。無添加・無着色熟成を実現させています。

 

 岡崎屋 純黒にんにくの効果や特徴、口コミなどの詳細はこちら

 

自然共生 発酵黒にんにく

 

自然共生TOPディスプレイ広告

  • 青森県産6片種
  • 大粒A級L玉を使用
  • 無添加発酵の黒にんにく
  • 販売累計350万玉

価格 容量 おすすめ
2,980円 大粒のみ200g

4玉〜5玉分

 

 

自然共生の詳細を見てみる

 

 

自然共生の発酵黒にんにくは、大粒のA級L玉を使用。発酵時に敷き詰められた宇治茶葉によりまろやかな味わいに仕上がっています。累計販売350万玉を突破した売れ筋の黒にんにくです。

 

自然共生黒にんにくの効果や口コミ・評判はこちら

 

三黒の美酢【サプリ】

 

ニンニクに抵抗のある方はサプリメントがおすすめ

 

トップディスプレイ三黒の美酢

  • 「黒酢」と「黒にんにく」エキスを配合
  • 同時にDHA・EPAも配合
  • 毎月500名限定65%OFFキャンペーン
  • 15日間返金保証が付いて女性に大人気!

価格 容量 おすすめ
初回980円より

1日33円

1袋 62粒

 

500名限定65%OFFキャンペーン

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三黒の美酢の詳細を見てみる

 

 

三黒の美酢は、黒にんにく以外にも「黒酢もろみ」や「EPA・DHA」が凝縮されたサプリです。販売開始から310,000袋を突破した三黒の美酢は、1袋62粒入って初回限定価格980円。効果や口コミについてはこちらを参考にしてください。

 

 三黒の美酢(さんごくのみず)口コミと効果、特徴や評判をまとめました

 

ひとつだけ選ぶなら【岡崎屋の純黒にんにく】

 

 

黒にんにくをひとつだけ選ぶとするなら文句なし!「岡崎屋の純黒にんにく」です。

 

「にんにくパワー16倍」エネルギーの源となるビタミンB1などの栄養素をギュッと凝縮。最新の遠赤外線製法により40日間じっくりと熟成された岡崎屋の純黒にんにくは、【品質と味覚】が評価されモンドセレクション金賞を8年連続受賞しました。世界で初めて認められた黒にんにくです。素材には「青森県6片種」を使用。にんにく本来の栄養価を引き立たせるため添加物や着色料を一切使用していません。当サイトからの申し込みナンバー1。大粒M玉の黒にんにくが6玉入って4,212円で約1ヵ月分。1粒約117円。

 

これで「明日の活力となる満ち足りたパワーを手にできる!」と決意して購入される方も大勢います。岡崎屋の純黒にんにくは公式サイトより購入できます。

 

岡崎屋の公式サイト

 

 

黒にんにくの食べ方や味は?

 

皮をむいてそのまま食べればOK!

 

黒にんにくは、みかんのように皮をむいてそのまま食べられます。生にんにくのような刺激臭もなく、忙しい朝でもサッと皮を剥いてポイっとお口に放りこめるので忙しい朝でも手軽に続けられます。

 

プルーンのような味わい

 

黒にんにくは、味も食感もプルーンによく似ています。クセがなく、ドライフルーツを食べているような感覚です。美味しくてやみつきになってしまう方もいるほどです。

 

ジップパックに入れて冷凍庫で長持ち保存

 

黒にんにくを冷凍庫で保存すると長持ちします。黒にんにくは湿気に弱く、夏場などは常温で置いておくとすぐに汗をかいてしまいカビがきてしまいます。

 

黒にんにくは購入後、袋や容器から出してジップパックなどで密閉し、冷凍庫で保存しましょう。もともと水分を含んでいない黒にんにくはカチカチに凍ってしまうことはないので安心してください。

 

食べたい時に冷凍庫から出してそのまま食べられます。

 

黒にんにくに副作用の心配はないの?

 

黒にんにくに副作用はありません。

 

食材である黒にんにくには副作用がありません。1日1粒が推奨される摂取量となっていますが、それ以上食べたとしても体に害をもたらしてしまうということはありません。体調に応じて食べるようにしてください。

 

ただし、一度に10粒や20粒と大量に食べてしまうと腹痛や下痢などを起こしてしまうことも考えられますのでその点は節度を持ってお試しください。

 

 

当サイトイチオシ!岡崎屋 純黒にんにく

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再々岡崎屋バナー

 

 

黒にんにくの効果・効能

黒にんにくの効果・効能

 

黒にんにくが持つ効果・効能について紹介します。

 

 

黒にんにくでダイエット

 

ダイエット効果

 

黒にんにくは、1片当たりのカロリーが「約9kcal」と低いためダイエットに適した食材です。

 

健康のために毎日続けようと思ってもカロリーが多くては続けることができませんね。体重が気になる方でも続けやすく、健康効果の高い食材が黒にんにくです。

 

むくみ改善効果

 

むくみ改善

 

40代女性の体験談によれば、長年悩んでいたまぶたのうえのむくみが改善されたという声もあります。

 

夜ぐっすり眠れるようになったことでメイクのノリが良くなったり、肌がサラサラになったりといった効果もみられるようです。

 

 

黒にんにく ダイエット効果 | 煎餅よりもカロリーが低いってホント?

 

 

更年期の改善に最適な黒にんにく

 

黒にんにくに含まれる成分には交感神経を刺激して心拍数や血圧を高めて全身の活動力を高める作用があります。これと同時に末梢血管を拡張させる働きがあるため、血行促進、頭痛、肩コリ、冷え性の改善が期待できます。

 

「辛い更年期を少しでも軽く過ごすことができれば・・」特に、40代後半を迎えた働く女性に多い悩みです。黒にんにくで対策してみませんか?

 

黒にんにくの更年期改善効果についてはこちらも参考にしてください。(にんにく卵黄も同様の効果が得られます)

 

 

辛い更年期を乗り切る秘訣

 

 

黒にんにくで効率よく疲労回復

 

8時間しっかり寝たのに「朝から疲れてる・・・」

 

しっかり寝たのに前日の疲れが抜けず朝になっても疲労感が残っているなんてことありませんか?

 

睡眠の質や前日の疲れ具合にもよりますが、ほとんどの場合、摂取した栄養素を効率よくエネルギーに変換できていないことが多いです。

 

朝からガス欠寸前です。

 

車はガソリンを燃焼させることでエンジンを動かすエネルギーに変えています。人は、炭水化物から摂れる「糖質」をエネルギーに変換することで日々の活力にします。

 

黒にんにくに含まれるアリナミン(アリアチミン)は、体内に取り込んだ糖質を効率よくエネルギーに変換します。たくさん寝たのに朝から疲れを感じるといった方は、黒にんにくを食べることで疲れを効率よく取ることができます。

 

  • スタミナ切れでパートと家事の両立がうまくできなくなってしまった方
  • 更年期で体や心が疲れやすくなっている方

 

黒にんにくの疲労回復効果で今日の活力を補ってみませんか?黒にんにくの効果についてはこちらでも詳しくご紹介していますので、そちらもぜひご覧になってください。

 

生活習慣病を予防

 

黒にんにくでガン予防

 

黒にんにくには癌予防に対する「3つの効果がある」と言われています。

 

  • がん細胞を自殺に追い込む
  • 活性酸素除去作用
  • 血液サラサラ効果

 

ガンは活性酸素により攻撃されたDNA(遺伝子)が突然変異を起こし異型細胞とよばれる腫瘍に変化し、急激なスピードで増殖していくことで起こります。さらに、血液ドロドロなどの影響により動脈硬化が進むと、より一層ガンへのリスクが高くなります。

 

増殖するガンに終止符を打つ

 

本来、ヒトの細胞は大きなダメージを受けると細胞死(アポトーシス)します。ですが、ガン細胞にはそれが起こりません。無限増殖していきます。この暴走状態に終止符を打つのが、黒にんにくに含まれる「ジアリルトリスルフィド」という成分です。

 

詳しい内容はこちらのページでご紹介いたしますが、「ジアリルトリスルフィド」が大腸癌のガン細胞の増殖を防いだとされる研究結果もでています。

 

ガン細胞を自殺に追い込む「ジアリルトリスルフィド」の驚異の効果【研究結果あり】

 

活性酸素を除去

 

黒にんにくに含まれるS-アリルシステインには、「ガンの元」となる活性酸素を除去する作用があります。にんにくを発酵させた黒にんにくは、S-アリルシステインの含有量が3倍〜10倍程度まで増加すると言われています。

 

血液サラサラ効果

 

「動脈硬化は万病の元」となります。黒にんにくが持つ「血小板凝集抑制作用」「血液脂質低下作用」はドロドロの血液をサラサラにする効果が期待できます。

 

黒にんにくのガン予防効果の研究については日本やアメリカなど世界中で行われています。

 

日本で行われた研究では、弘前医療福祉大学医学博士 佐々木甚一博士の研究が有名です。佐々木博士の研究では「腫瘍のあるマウスに黒にんにくを与えたところ半数以上のマウスの腫瘍が消えた」と発表しています。

 

糖尿病を予防

 

「316万6,000人」

 

この数字は、2015年時点での糖尿病患者の数です。ほぼ毎年過去最高を記録しています。今や、「7人に1人以上の割合で糖尿病やその疑い」があると言われています。

 

糖尿病有病者(糖尿病が強く疑われる人)の割合は、男性で15.5%、女性で9.8%

 

出典:糖尿病ネットワーク http://www.dm-net.co.jp/calendar/chousa/population.php

 

成人になってからの糖尿病は、食事によって取り込んだ栄養分「ブドウ糖」が上手にエネルギーに変換されなくなることで発症します。

 

血液中に含まれる糖分(血糖値)が高い状態が続くと高血糖になります。糖尿病は、高血糖な状態が続くことで血管の壁や細胞にダメージを与えてしまい進行していきます。

 

糖尿病は、血糖値と血圧の数値を見て診断しますが、

  • 血糖値 HbA1c(ヘモグロビン)6.5%を超える
  • 空腹時血圧が126mg/dl以上

 

と糖尿病の可能性が高く、10年後に合併症を起こす危険性が高くなります。

 

黒にんにくに含まれるアリナミンや他の成分は、体内に取り込まれた「糖分」をエネルギーに変換させます。黒にんにくが持つ、血小板凝集抑制作用、血液脂質低下作用は「高血糖・高血圧の解消」に効果的です。

 

健康効果

 

 

免疫力アップで風邪知らずに!

免疫とは、ウィルスや細菌などの病気の原因となるような微生物が体内に侵入した時に、私たちの体がウィルスなどと戦ってくれる機能のことをいいます。

 

黒にんにくには、免疫を増強させる効果があり、風邪やウィルスなどの感染症に掛かりにくくすることが期待されます。

 

その他の効果

 

黒にんにくの様々な効果

 

黒にんにくには、上記で紹介した効果の他にも多くの効果が期待できます。

 

  • 滋養強壮
  • 疲労回復効果
  • 血液サラサラ
  • 血液の流れを正常化、降圧効果作用
  • 動脈硬化の予防
  • 美肌
  • 若返り
  • アンチエイジング(老化防止)
  • 便秘解消
  • 冷え症の改善
  • 糖化防止によるがん予防・改善
  • アレルギー(花粉症・ぜんそく・アトピー)改善
  • 夏バテ防止
  • うつ病予防・対策
  • 亜鉛効果による精力アップ

 

黒にんにくにはどんな栄養成分があるの?

黒にんにくには、スタミナ回復や、疲労回復、ガン予防など健康成分が豊富に含まれています。

 

 

 

アリシン

 

アリシンは、にんにくの中でも代表的な栄養成分で、にんにく独特の臭い成分でもあります。アリシンは、熱や刺激を与えることで他の物質と反応したり、アリシン自身が別の物質に変化したりする成分です。

 

熟成・発酵させることで色々な栄養成分へと変化し、強い抗酸化作用や血液サラサラ効果に優れた栄養成分となります。

 

黒にんにくの効能・効果 | 栄養成分「アリシン」やその他の成分の効能についてまとめました

 

ポリフェノール

 

ポリフェノールの効能は、強い抗酸化作用です。

 

抗酸化作用とは、カラダの中で使われなくなった活性酸素を除去する作用のことで、全疾患の90%以上が活性酸素が原因だと言われています。

 

生にんにくを熟成・発酵させた黒にんにくは10倍以上の抗酸化作用を発揮します。

 

黒にんにくの栄養成分「ポリフェノール」

 

S-アリルシステイン

 

S-アリルシステインもポリフェノールと同様に、強力な抗酸化作用を持ちカラダの中の活性酸素を除去する効果が期待される成分です。

 

生にんにくを発酵させることで、「S-アリルシステイン」は約3倍になるとも言われています。

 

黒にんにく栄養成分「S-アリルシステイン」の効果効能

 

アホエン

 

アホエンは血液をサラサラにする効能がありアリシンに一定の熱を加えると発生する成分です。血液をサラサラにすることで脳の活性化にも役立ちます

 

黒にんにくの疑問を完全ガイド

 

黒にんにくのさまざまな疑問にお答えします。

 

効果がなかった人はいないの?

 

黒にんにくは「健康食品」です。薬ではありません。こちらのページ(黒にんにくに効果がないという口コミと効果がなくってしまう5つの傾向)でも紹介していますが、黒にんにくを食べれば必ず「元気がでる」「更年期の症状が改善される」という保証はありません。

 

なかには、「全く効果がなかった」という人もいるでしょう。効果が得られなかった原因は、続けていなかったり、推奨される量を食べていなかったりなどもあるかと思います。

 

食べ始めてすぐに「効果がなかった」と判断してしまうのではなく、「健康に良いことをしている」と前向きに取り組むことで「心も体も」健康になっていくものです。

 

黒にんにくを自分で作れないの?

 

黒にんにくは、家庭用の炊飯器を使って簡単に作ることができます。実際に私も自宅で作っていました。スーパーなどで売られている市販のにんにくを数個買ってきて炊飯器の中で2週間程度「保温」するだけで簡単に作れます。

 

ただし、最初の1週間くらいは強いにんにく臭が炊飯器の蒸気口から発散されるため室内は避けたほうがいいですし、ベランダや軒下などで行う場合もご近所の迷惑にならないように注意を払ってください。

 

炊飯器を使った黒にんにくの作り方まとめ〜カチカチ失敗談あり

 

黒にんにくはいつ食べればいいの?

 

寝起きが悪い、昨日の疲れが取れないといった方は、黒にんにくを夜寝る前か、晩御飯を食べた後に食べるのがより効果的かと思います。黒にんにくは発酵させることで、にんにく独特の強い臭いが抑えられていますが、それでも気になる方もいます。

 

前の日の晩に食べておくことで、すっかり臭いも取れています。

 

効果を実感するまでどれくらいかかるの?

 

黒にんにくの血液に対する効果から、食べた直後に「体が温まる」、「代謝機能が向上する」などの効果を実感される方もいますが、一般的には黒にんにくを食べ始めて2ヶ月〜3ヶ月程度で効果を実感される方が多いようです。

 

黒にんにくの賞味期限は?

 

黒にんにくの賞味期限は数ヶ月〜2年程度まで、各商品によって異なります。保存方法によっても変わるため、下記の参考ページをご覧になってください。

 

こちらで紹介した3つの黒にんにくの賞味期限については以下のようになっています。

  • 岡崎屋 純黒にんにく:1年
  • 自然共生 発酵黒にんにく:3ヶ月〜4ヶ月
  • つうはん本舗 まるごと黒にんにく:2年

 

必見!黒にんにくを湿気から守る保存方法と黒にんにくの賞味期限まとめ

 

参考ページ

 

黒にんにくサプリランキング!「朝から元気になれる」忙しい女性のための活力補助サプリ
黒にんにくの「味」や「風味」が苦手な人はサプリメントがおすすめです!

 

黒にんにくの食べ方 「いつでも手間無く食べられる」が黒にんにくの基本です
黒にんにくは続けることが大切です。続けやすい工夫をして健康な毎日を送ってください。

 

岡崎屋 純黒にんにくの効果や特徴、口コミまとめ
当サイトいちおしの黒にんにくです。黒にんにく初の快挙を達成した特別な黒にんにくをどうぞ!

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